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適合腸炎的清淡菜譜，比如醋炒西蘭花、砂仁炒玉米、熗炒牛心菜，以及雞蛋羹、小米粥、八寶粥、燕麥粥等一些粥類。也可以鈍一些魚湯，如鯽魚湯或者是一些多寶魚等海魚類，是相對比較好的高蛋白飲食，也可以吃一些煮白蝦。同時，螃蟹等都是有營養(yǎng)而且比較清淡的飲食。

一般腸炎不建議吃一些辛辣、刺激飲食，像川菜等一些冒菜、比較辣的水煮魚等，一般建議少吃，也不要吸煙、飲酒等。同時，一定要保持生活規(guī)律，建議規(guī)律作息，早睡、早起。同時，適度運(yùn)動對腸炎恢復(fù)也非常有幫助。