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更年期心悸確定是因為更年期導(dǎo)致，而不是器質(zhì)性病變，經(jīng)過自我調(diào)節(jié)或者藥物處理是可以自愈的。

更年期的女性會出現(xiàn)很多不適應(yīng)的情況，特別是會出現(xiàn)心悸、潮熱、脾氣急躁、抑郁、睡眠欠佳等不適。但這種不適究竟是什么原因，是由于更年期引起的，還是心臟器質(zhì)性病變導(dǎo)致的，要進行鑒別?？梢宰鲂碾妶D、超聲心動等檢查，必要時可以進行冠脈CT等檢查，只有除外器質(zhì)性疾病以后，才能把這些癥狀歸為更年期的反應(yīng)。如果有心臟的器質(zhì)性病變，要及時治療器質(zhì)性病變，因為在更年期的女性，這時候也是心臟病的高發(fā)年齡，不能一味地出現(xiàn)癥狀就歸為更年期。

更年期女性平時要調(diào)整好心情，不要有太多的壓力，還要做好自身的保健工作。飲食上可以多吃些富含纖維素、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如魚蝦、蛋類、奶制品等，促進膽固醇的代謝、提高自身的免疫力。