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運動出現中暑的原因有四點：

1、運動環(huán)境的問題。在高溫、高濕的環(huán)境下運動，比如中午、下午的時間段戶外運動，或者在不通風、炎熱的室內運動，是比較容易中暑的。

2、個人體質的問題。有些人天生體溫調節(jié)中樞是異常的，體內的散熱功能比正常人稍微差一點，所以在運動的過程中，比正常人容易中暑。

3、喝水過少，導致體內的液體量不足，所以在運動的時候出汗比較少，從而導致機體的散熱比正常人弱一點，從而容易中暑。

4、帶病運動。出現感冒或者長期患有慢性病，去運動也是比較容易中暑的。