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喝了酒第2天不舒服怎么辦？首先我們可以多喝一些水或者是果汁飲料，來增加排泄，像西紅柿汁、蘋果汁、草莓汁等。一方面這些果汁富含特殊的果糖，能夠促進酒精的分解吸收。另一方面它們能夠加速酒精從尿液中排出，避免其被機體吸收。

另外喝酒之后第2天主要的不舒服感覺一個是頭痛，另外就是消化道胃腸的不舒服。減輕頭痛，我們可以喝一些蜂蜜水，多排泄就可以減輕頭痛的癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛，喝醋也能解酒。對胃腸道不舒服的情況我們可以在喝酒之后一定要吃一些好消化的流食，盡量別吃太濃或太硬的食物，另外在喝酒前我們也可以進食，多吃一些對胃黏膜進行保護，減少酒精的吸收。喝酒之前也可以補充一些維生素B，可以加速酒精的代謝。

如果這樣還是不能緩解，我們可以去醫(yī)院尋求治療。