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    嬰兒補(bǔ)D3的最佳時(shí)間
    2023-04-24 16:19:47閱讀-
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    嬰兒補(bǔ)D3的最佳時(shí)間

    D3通常是指維生素D3,嬰兒補(bǔ)充維生素D3的最佳時(shí)間,是隨餐服用或者餐后服用,至于是早餐、午餐還是晚餐吃,沒必要糾結(jié),根據(jù)個(gè)人習(xí)慣決定就可以。

    無論是早上,中午還是下午、晚上,沒有哪個(gè)研究證明哪一個(gè)時(shí)間點(diǎn)吃,效果最佳,不過一旦選擇哪個(gè)時(shí)間點(diǎn)給嬰兒吃維生素D,就每天都是這個(gè)時(shí)間點(diǎn)給嬰兒吃,為了方便記住,以免出現(xiàn)遺漏。

    維生素D是脂溶性維生素,當(dāng)腸道內(nèi)有脂質(zhì)的時(shí)候更容易被吸收,當(dāng)嬰兒維生素D隨餐吃或者餐后吃效果最佳,維生素D在食物中含量比較少,一般需要口服維生素D制劑補(bǔ)充維生素D,分為維生素D2和維生素D3兩種形式,兩種只是來源不一樣,吃了以后都可以在小腸被人體吸收,吸收率都不錯(cuò)。如果非要選,選擇維生素D3更合適。

    如果忘記給嬰兒吃維生素D了,也不要糾結(jié),第2天多給嬰兒吃一粒就可以。對(duì)于健康的嬰兒,不會(huì)產(chǎn)生什么影響,也不會(huì)導(dǎo)致維生素D的中毒或者過量。

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