出診醫(yī)院：首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 疼痛科?
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"常見的引起晚上睡不著覺的原因如下：\n1、環(huán)境因素，噪音和光照干擾睡眠，高溫或嚴寒影響睡眠，臥具不舒適、過硬，或被褥過厚、過薄會影響睡眠，改換睡眠環(huán)境，如住院或住旅館可以引起失眠；\n2、生理因素，...
贊（100） 2023-04-28 05:50:15
"薰衣草精油的功效，如下：\n一、鎮(zhèn)靜催眠，有研究機構(gòu)曾經(jīng)做過測試，受試者吸入10%的薰衣草精油后，會表現(xiàn)出身體明顯放松、焦慮感下降、腦電圖中的α波形增加、腦電圖顯示明顯的舒適感。\n二、放松肌肉、緩...
贊（61） 2023-04-25 08:48:14
"末梢神經(jīng)炎的診斷，需根據(jù)臨床病因和臨床表現(xiàn)來確定，常見的病因有：\n1、中毒，如鉛、砷、汞、磷、呋喃西林、鏈霉素、卡馬西平、長春新堿以及化療藥物、有機磷農(nóng)藥中毒等；\n2、營養(yǎng)代謝障礙，如B族維生素...
贊（92） 2023-04-26 08:17:42
"晚睡、晚起算是熬夜，一般超過11點睡覺就應該屬于熬夜。因為晚睡、晚起打破了人的正常生物時鐘，人體存在著正常的生理性晝夜節(jié)律。白天活動、晚上睡眠，所有內(nèi)分泌激素的變化都和晝夜節(jié)律相關(guān)。特別是夜間0-3...
贊（61） 2023-04-26 17:18:42
"增強記憶力的食物：\n1、保護大腦的抗氧化物，如藍莓、草莓、西蘭花、胡蘿卜、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全谷物。\n2、建筑大腦的健康脂肪，如三文魚、金槍魚、亞麻油菜籽油、小麥胚芽、蛋類。激發(fā)...
贊（99） 2023-04-25 09:07:55
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