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早餐前血糖正常值應(yīng)該是在3.9-6.1mmol/L，如果超過7.0mmol/L，就屬于高血糖了，通常臨床是驗(yàn)空腹血糖和餐后兩小時的血糖，空腹血糖應(yīng)該是至少八小時不可以進(jìn)餐的。所以如果要驗(yàn)血糖的話，最好...
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減肥是一件需要長時間堅(jiān)持的事情，這需要有一定的毅力以及信心。如果減肥期間嘴饞，可以調(diào)整飲食的方式，可以少量多餐?？梢赃x擇少油少糖的食物，一定要控制一天的總的攝入量。只有做到減少攝入量，增加消耗量才可以...
贊（50） 2023-12-24 13:54:21
月經(jīng)期間身體抵抗力本來就比較低下，是不建議減肥的。月經(jīng)期間應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，注意休息，避免劇烈運(yùn)動，還要注意保暖，不要著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物，不可以喝冷飲。注意個人衛(wèi)生，保持會陰部的清潔。...
贊（51） 2023-12-25 13:35:42
胃酸、胃脹主要是消化功能比較差的原因，是因?yàn)槲甘改c有炎癥時，會把胃酸返流到食管，就會有燒心的感覺。同時胃的消化動力差，使排空延緩，食物在胃內(nèi)產(chǎn)生大量氣體，胃內(nèi)壓力增高，就會出現(xiàn)腹脹的感覺。所以可以...
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"青春期不需要長期服用鈣片，可以根據(jù)是否缺鈣選擇服用，因?yàn)殁}是很難吸收的一種物質(zhì)，臨床上檸檬酸鈣就可以避免被胃液破壞和稀釋大部分的鈣質(zhì)，會很有利的。但是，要被小腸吸收鈣必須有維生素D，所以，必須同時或...
贊（50） 2023-12-24 12:38:25
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