出診醫(yī)院：哈爾濱市第一醫(yī)院 急診科?
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七日瘦身是一種快速達(dá)到減肥目的的有效方式方法。需要嚴(yán)格做到以下三點(diǎn)：第一、必須堅(jiān)持大量有氧運(yùn)動(dòng)，每天要進(jìn)行3個(gè)小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)為佳，要求患者的心率在每分鐘140-160左右。每天消耗的卡路里大概在3600...
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不是所有的患者都適用于氧療。氧療的適應(yīng)證有慢性心衰、慢性心功能不全、慢性二尖瓣狹窄、三尖瓣關(guān)閉不全、肺動(dòng)脈高壓、慢性阻塞性肺疾病、慢性咳嗽、咳痰、哮喘、慢性阻塞性肺炎、慢性肺心病等。但氧療時(shí)氧氣吸入量...
贊（50） 2019-08-14 10:17:07
頸部是比較難減的脂肪部位，因?yàn)楹腿梭w內(nèi)激素水平分泌有關(guān)，與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。首先要做到以下幾點(diǎn)：第一、每天要堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)，通常以步行或慢跑45分鐘為佳，心率控制在140-160次左右，待身體微微出汗即...
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在夏天中暑是常見病有以下幾種方法可以解暑：1、飲綠豆湯水。溫涼的綠豆水可起到解暑解表、清熱利濕的效果。但要記得需要分次大量飲用，劑量要在600-1000ml，但每次服用量在50ml左右即可。2、可以喝...
贊（50） 2019-08-02 10:29:15
腹部減肥一般相對(duì)困難，通常是體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)和易暴飲暴食及生活習(xí)慣不良導(dǎo)致。推薦三種減掉大肚子最快的方式：第一、大量做有氧運(yùn)動(dòng)，每天至少要做1個(gè)小時(shí)左右，但一定要做有氧運(yùn)動(dòng)。有氧運(yùn)動(dòng)會(huì)利用空氣中的氧分充...
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哈爾濱市第一醫(yī)院 急診科
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