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簡介：呂顯威，深圳市寶安中醫(yī)院，運動康復科，主治醫(yī)師。擅長頸椎病、頸肌筋膜炎、背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、急性腰扭傷、踝關節(jié)扭傷、周圍性面癱、肩周炎、膝關節(jié)炎、偏頭痛等，尤擅于針灸減肥、針灸卵巢保養(yǎng)等。
擅長：頸椎病、頸肌筋膜炎、背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、急性腰扭傷、踝關節(jié)扭傷、周圍性面癱、肩周炎、膝關節(jié)炎、偏頭痛等，尤擅于針灸減肥、針灸卵巢保養(yǎng)等。
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呂顯威醫(yī)生的科普內容
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- 語音8個
針灸減肥發(fā)青怎么辦
針灸減肥之后皮膚出現青紫，一般都是刺傷血管所致，若只有局部一小塊，不必處理，它自行就會消退。如果青紫面積過大，且影響活動功能時，就需要冷敷，24-48小時之后再熱敷，促使局部瘀血消散、吸收。如果是一小塊，一周左右就消退。如果碰到血管、出血量比較大，青紫面積很大，可能就需要半個月多。
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97
11月10
針灸減肥在飲食上有哪些禁忌
針灸減肥的時候主要是以蛋白質、蔬菜類加上粗糧為主。對于米飯、面之類的就不能吃得過多，不能每餐吃1大碗米飯或者2-3碗米飯或者幾個饅頭。因為現在水果很多，大多數的肥胖都是獲得性的，如果水果吃很多，花生、堅果吃得過量，也會都會吸收。不能不吃，但是主食量還是要減少。
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7.97萬
98
11月04
產后多久能做針灸減肥
如果產后很健康、沒有不舒服，在自然分娩的2個月、剖腹產4個月后，患者不用哺乳的情況下，就可以針灸減肥。如果產后出血淋漓不盡、頭暈、出汗、乏力，這種情況下就要先調養(yǎng)，等癥狀消失之后再進行針灸減肥。但正在母乳的媽媽們不建議節(jié)食減肥，因為控制飲食會影響母乳的乳量和質量，進一步影響嬰兒的生長發(fā)育。
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5.87萬
79
11月03
針灸減肥適合什么體質
在肥胖病人當中，通常分為脾虛痰濕型、濕熱內盛型、沖任失調型。針灸減肥對這三個體質都是很有效果的。脾虛痰濕體質的病人一般都會有疲勞、容易出汗、體型比較肥胖、容易嗜睡、乏力、不愿意運動；濕熱內盛型的，一般是吃東西比較多，有運動，但體重也是一直往上升；沖任失調的病人一般都會出現月經不調，或者3-6個月才來1次月經，或者月經來了之后一直延期，身體也比較肥胖，也非常適合做針灸減肥。
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1.98萬
71
09月07
針灸減肥的穴位有哪些
根據患者的臨床特點，在專業(yè)針灸師指導下，選擇合適的穴位針灸減肥。一般以腹部任脈穴位為主，任脈為陰脈之海，具調節(jié)月經，促進女子生殖功能的作用，主要穴位如下：
1、關元穴：能調理沖任，溫腎益精、調理內分泌；
2、中脘穴：能健脾和胃，抑制食欲亢進；
3、天樞穴：能調理腸胃，抑制腸胃吸收；
4、帶脈穴：治療盆腔炎、附件炎，且對腰腹肌肉也起到塑形作用。
5.67萬
396
07月20
中醫(yī)減肥的方法有哪些
中醫(yī)減肥有艾灸、耳針、拔罐、磁石經絡及推腹法等多種方法。針灸減肥優(yōu)勢明顯，能調節(jié)機體的各系統(tǒng)功能，加快新陳代謝，達到較理想的減肥效果。
埋線減肥是針灸減肥的延伸和發(fā)展，是將蛋白線埋入穴位，通過連續(xù)刺激穴位，將體內的脂肪代謝出體外，約15天一個療程，是一種安全健康的減肥方式，免去了每天針灸的麻煩和痛苦，適用于忙碌的上班族。針灸效果也與患者體質有關。
9.44萬
417
07月17
針灸減肥會飽腹感嗎
針灸減肥是可以有飽腹感的。它可以抑制食欲、減少進食量，同時抑制胃腸道的吸收機能。針灸可以延長胃排空的時間，針灸過后也會讓胃和腸道產生一些氣體，經常會有打嗝、放屁這些正常的癥狀，所以會有飽腹感。針灸減肥可以兼顧調理月經，一舉兩得。針灸對婦科常見的月經病：經期提前、經期延遲、閉經、痛經、多囊卵巢綜合癥、腺肌癥等，都有很好的治療效果。而多囊卵巢綜合癥肥胖率可以達到30%以上，這些都可以通過針灸的方式進行減肥，可以同時減肥和調經。
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2.69萬
78
07月15
針灸減肥能吃紅薯嗎
針灸減肥期間可適量食用紅薯，紅薯含有很多膳食纖維，有較好的通便作用。但一次不宜食用過多，以免發(fā)生肚脹、排氣等不適。所以紅薯只是起到協助減肥的作用，真正減肥，還是需要依靠中醫(yī)的治療，如針灸減肥、埋線減肥等。比如埋線減肥是將蛋白線埋入穴位內，通過連續(xù)刺激穴位，將體內的脂肪代謝出體外，約15天一個療程，是針灸減肥的延伸，也是一種安全健康的減肥方式。
8.13萬
465
07月14
加載中
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