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痛經(jīng)是不建議吃蘋(píng)果的，雖然蘋(píng)果當(dāng)中含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素，還有對(duì)人體有益的各種微量元素，但是蘋(píng)果是一種酸性、寒涼的水果，而痛經(jīng)多是由于宮寒導(dǎo)致的，所以如果女性有痛經(jīng)，再食用寒性蘋(píng)果，有可能會(huì)加重痛經(jīng)的癥狀。
有痛經(jīng)的女性患者，在月經(jīng)期間不可以吃寒涼食物，比如芒果、西瓜、橙子、草莓、柿子等，可以吃熱性或者性質(zhì)比較溫和的水果，比如無(wú)花果、葡萄、櫻桃、龍眼等。除了水果以外，在月經(jīng)期間也可以吃溫經(jīng)散寒的食物，比如栗子、荔枝、紅糖、羊肉等，在月經(jīng)期間切記也不可以吃辛辣和對(duì)機(jī)體有刺激性的食物。