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有脂肪肝怎么辦：
第一、明確病因，有沒(méi)有飲酒史、最近體重、腰圍的變化情況、其他相關(guān)疾病的病史，如高血壓、糖尿病等。
第二、相關(guān)的檢查，比如血常規(guī)有沒(méi)有血小板減少、肝功能檢查有無(wú)轉(zhuǎn)氨酶或膽紅素水平的異常。
第三、病毒學(xué)檢查，了解有沒(méi)有乙肝、丙肝或者是其他的肝炎。
第四、肝纖維化檢查，要明確肝臟是否發(fā)生了肝纖維化，甚至肝硬化等。
第五、血脂、血糖、胰島素的檢查。
第六、結(jié)合其他的影像學(xué)檢查，比如腹部B超、肝臟的超聲、CT、彈性超聲等，甚至做肝穿刺活檢。
脂肪肝總體是可防、可治，但是需要專業(yè)的指導(dǎo)，通過(guò)合理的膳食、合理運(yùn)動(dòng)，配合一些藥物等多手段相結(jié)合，可以達(dá)到脂肪肝的好轉(zhuǎn)，甚至完全恢復(fù)正常。對(duì)于酒精性脂肪肝，需要嚴(yán)格戒酒治療，對(duì)于非酒精性脂肪肝要改變不良生活習(xí)慣、控制體重和腰圍，通過(guò)飲食治療和運(yùn)動(dòng)治療、減重，脂肪肝可以實(shí)現(xiàn)不同程度的逆轉(zhuǎn)。
脂肪肝的總體治療原則就是去除病因、控制原發(fā)病，肥胖、過(guò)量飲酒、糖尿病是導(dǎo)致脂肪肝的三大主要原因，通過(guò)減重、戒酒、控制糖尿病等也是控制脂肪肝等根本方法。飲食上限制總熱量、減輕體重，保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，比如低脂牛奶、瘦肉、魚(yú)肉等，控制碳水化合物的攝入，粗細(xì)搭配，適當(dāng)?shù)某孕┐旨Z，如紅薯、玉米、蕎麥、燕麥等，適當(dāng)?shù)脑黾有迈r蔬菜、水果，減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入。