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每到下午就頭疼的原因
2023-12-17 09:59:20收聽:-
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每到下午就頭疼的原因
語音內(nèi)容
每到下午就頭疼,可以見于以下幾種情況:
第一、緊張性頭痛:是原發(fā)性頭痛的一種,這種頭痛做頭部CT等影像學(xué)檢查沒有器質(zhì)性病變,主要表現(xiàn)為雙側(cè)頭部有緊箍感和壓迫感,常常伴有頭、頸、背部僵硬的感覺,頭痛的程度為輕到中度,持續(xù)時(shí)間為數(shù)小時(shí)至數(shù)天不等,一般不伴有惡心和嘔吐,頭痛發(fā)作的誘因與缺乏睡眠、過度勞累、情緒過度緊張和焦慮等因素有關(guān)。緊張性頭痛的治療分為非藥物治療和藥物治療,非藥物治療主要包括心理治療,消除患者緊張的情緒,同時(shí)可以配合針灸、推拿、按摩等物理治療。藥物治療首選三環(huán)類的抗抑郁藥,這種類型的藥物不但可以減少頭痛的頻率和強(qiáng)度,同時(shí)可以改善睡眠障礙,治療潛在的抑郁一般在3-4周之內(nèi),患者的癥狀可以有明顯的緩解。
第二、飲食因素:比如很多上班族喜歡喝咖啡,攝入大量的咖啡因可以刺激腦血管,誘發(fā)頭痛、頭暈等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。通過多喝水或者補(bǔ)充B族維生素,加速咖啡因代謝,可以緩解癥狀。
第三、午睡時(shí)間過長:會(huì)因?yàn)檫M(jìn)入深睡眠狀態(tài)后突然中斷,而引起大腦暫時(shí)的供氧不足,從而出現(xiàn)頭痛、乏力等癥狀。因此,建議午睡的時(shí)間控制在半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)之間。
第一、緊張性頭痛:是原發(fā)性頭痛的一種,這種頭痛做頭部CT等影像學(xué)檢查沒有器質(zhì)性病變,主要表現(xiàn)為雙側(cè)頭部有緊箍感和壓迫感,常常伴有頭、頸、背部僵硬的感覺,頭痛的程度為輕到中度,持續(xù)時(shí)間為數(shù)小時(shí)至數(shù)天不等,一般不伴有惡心和嘔吐,頭痛發(fā)作的誘因與缺乏睡眠、過度勞累、情緒過度緊張和焦慮等因素有關(guān)。緊張性頭痛的治療分為非藥物治療和藥物治療,非藥物治療主要包括心理治療,消除患者緊張的情緒,同時(shí)可以配合針灸、推拿、按摩等物理治療。藥物治療首選三環(huán)類的抗抑郁藥,這種類型的藥物不但可以減少頭痛的頻率和強(qiáng)度,同時(shí)可以改善睡眠障礙,治療潛在的抑郁一般在3-4周之內(nèi),患者的癥狀可以有明顯的緩解。
第二、飲食因素:比如很多上班族喜歡喝咖啡,攝入大量的咖啡因可以刺激腦血管,誘發(fā)頭痛、頭暈等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。通過多喝水或者補(bǔ)充B族維生素,加速咖啡因代謝,可以緩解癥狀。
第三、午睡時(shí)間過長:會(huì)因?yàn)檫M(jìn)入深睡眠狀態(tài)后突然中斷,而引起大腦暫時(shí)的供氧不足,從而出現(xiàn)頭痛、乏力等癥狀。因此,建議午睡的時(shí)間控制在半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)之間。
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