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中華中醫(yī)藥協(xié)會(huì)發(fā)布的《亞健康中醫(yī)臨床指南》指出，亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)者，不能達(dá)到健康的標(biāo)準(zhǔn)，表現(xiàn)為一定時(shí)間內(nèi)的活力減低，功能和適應(yīng)能力減退的癥狀，但又不符合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有關(guān)疾病的臨床或亞臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)亞健康狀態(tài)的臨床表現(xiàn)，將其分為以下幾類：
一、以疲勞或睡眠紊亂或疼痛等軀體癥狀表現(xiàn)為主。
二、以抑郁寡歡或焦躁不安、急躁易怒或恐懼、膽怯或短期記憶力下降、注意力不能集中等精神心理癥狀為主要表現(xiàn)。
三、以人際交往頻率減低或人際關(guān)系緊張等社會(huì)適應(yīng)能力下降為主要表現(xiàn)。
上述三條中的任何一條持續(xù)發(fā)作三個(gè)月以上，并且經(jīng)系統(tǒng)檢查，排除可能導(dǎo)致上述表現(xiàn)的疾病者，可分別被判斷為軀體亞健康、心理亞健康、社會(huì)交往亞健康狀態(tài)。臨床上，上述三種亞健康狀態(tài)常常相繼出現(xiàn)。