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神經(jīng)衰弱失眠一般是由于繼發(fā)因素導(dǎo)致，治療這類疾病，一方面可以使用鎮(zhèn)靜安神的藥物，短時間解決睡眠不足的癥狀，另一方面需要明確導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的病因并積極針對病因進(jìn)行治療，避免長時間依賴鎮(zhèn)靜的藥物。
臨床上導(dǎo)致神經(jīng)衰弱常見的病因包括環(huán)境刺激、本身生活節(jié)律性差等生理性因素，也包括神經(jīng)系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病等病理性因素。如果患者本身的健康程度較高，未合并其他的嚴(yán)重疾病，首先進(jìn)行生活方式調(diào)整。
在日常生活中，盡可能減少手機(jī)、電腦等電子器械的使用時間，多進(jìn)行戶外體育鍛煉，同時避免接觸煙、酒精，咖啡等刺激性物質(zhì)。