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缺乏維生素A的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)夜盲癥、干眼病，會(huì)出現(xiàn)毛囊的丘疹以及皮膚的干燥。缺乏維生素D兒童會(huì)患佝僂病，成人會(huì)患軟骨病。缺乏維生素E的時(shí)候，容易導(dǎo)致習(xí)慣性流產(chǎn)。缺乏維生素K的時(shí)候，容易出現(xiàn)皮下的出血、肌肉及胃腸道的出血。缺乏維生素B1會(huì)導(dǎo)致腳氣病、末梢神經(jīng)炎，缺乏維生素B2會(huì)導(dǎo)致口角炎、陰囊炎、唇炎、舌炎，缺乏維生素PP會(huì)導(dǎo)致賴皮病，缺乏葉酸會(huì)導(dǎo)致巨幼紅細(xì)胞性貧血，缺乏維生素B12也可以導(dǎo)致巨幼紅細(xì)胞貧血。所以在發(fā)生巨幼紅細(xì)胞貧血的時(shí)候，第一方面要補(bǔ)充葉酸，第二方面補(bǔ)充維生素B12。缺乏維生素C容易出現(xiàn)牙齦的出血等壞血病的情況，多吃新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素。