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平臺骨折康復訓練要鍛煉兩個方面：
1、活動度的鍛煉；
2、關(guān)節(jié)周圍韌帶及肌肉的功能鍛煉。
首先骨折的屈伸功能鍛煉，在骨折4周以后基本穩(wěn)定，這個時候可以練習膝關(guān)節(jié)的屈伸，早期盡量屈膝90度，使關(guān)節(jié)更容易鍛煉，到8周以后脛骨平臺基本愈合，可以逐步增加到120度。
要鍛煉脛骨平臺骨折后膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉及韌帶，常見的方法是直腿抬高，患肢平臥，肌肉收縮緊張，腳尖向上勾，然后將腿抬起，一般抬到20-30度，堅持到自己不能堅持為止，每天2組，每組200個。上述方法要根據(jù)不同情況逐步實施。