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如果確診了腰椎間盤(pán)突出癥，注意腰部的保暖，避免受涼，避免久站，避免久坐，避免彎腰勞作，避免彎腰搬重物，避免突然的扭腰。如果腰椎間盤(pán)突出導(dǎo)致的疼痛癥狀非常明顯，一定要臥床休息。
給予腰部的理療，或者外用非甾體類(lèi)的消炎鎮(zhèn)痛藥物，緩解疼痛的癥狀，下地的時(shí)候要進(jìn)行腰圍外固定輔助治療。如果短期之內(nèi)腰椎間盤(pán)突出癥導(dǎo)致的疼痛癥狀沒(méi)有明顯的改善。
而且還出現(xiàn)了下肢的局部感覺(jué)減退、麻木，以及無(wú)力的癥狀，那么一定要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善腰椎的核磁共振檢查，明確椎間盤(pán)突出的嚴(yán)重程度，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療，才能徹底的治好腰椎間盤(pán)突出癥。