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出現(xiàn)膝關節(jié)骨刺，避免膝關節(jié)劇烈活動，避免勞累，不要受涼，注意保暖，可以口服強筋壯骨的藥物改善關節(jié)內環(huán)境，有利于骨刺的治療，適當進行慢跑、游泳等鍛煉，增加關節(jié)的穩(wěn)定性，平時應該注意鈣劑的補充，多曬太陽。
如果運動治療和藥物治療效果不理想，去正規(guī)醫(yī)院就診，完善膝關節(jié)的X線片或者核磁共振檢查。如果骨刺增生的比較嚴重，嚴重影響到關節(jié)正常的活動，如果具備手術指征，可能需要積極的進行手術治療，才能徹底的治愈。