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強(qiáng)直性脊柱炎，好發(fā)年齡是十幾歲到二十幾歲的男性，男女比例10:1，出現(xiàn)的問題主要是腰骶部的疼痛，向上呈竹節(jié)樣發(fā)展，出現(xiàn)腰背部的駝背，胸背部和頸部逐漸出現(xiàn)活動(dòng)度的減少。保養(yǎng)的方法，平時(shí)要多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，讓胸部的活動(dòng)度增加。腰部要注意保暖，睡覺的時(shí)候不要蜷臥，讓整個(gè)脊柱成舒展的模式。枕頭不要太高，甚至不要枕枕頭，嚴(yán)重的，睡覺的時(shí)候采用俯臥位，目的是減少或減輕強(qiáng)直性脊柱炎引起畸形的出現(xiàn)，或者預(yù)防早期出現(xiàn)。