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睡著突然抖一下這種情況大多數(shù)人都會出現(xiàn)。一般出現(xiàn)在人們睡覺的淺睡眠當(dāng)中，因為在睡眠當(dāng)中肌肉仍會運動。一旦身體在夢境和現(xiàn)實中搞混，身體會做出相應(yīng)的動作。原因可能是與神經(jīng)運動系統(tǒng)有關(guān)。人體是一個不斷運行的機體，雖然處于睡眠狀態(tài)，但是運動神經(jīng)有時會對身體的狀態(tài)發(fā)出信號，所以導(dǎo)致機體的抖動。異象的睡眠階段的正常的生理反應(yīng)。其次可能肌肉的收縮是由于大腦放電所引起，所以應(yīng)該是與腦電有關(guān)系，但是具體的機制不清楚。