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蘋果小米粥的功效：1、能夠益胃生津，對(duì)于脾胃虛弱所導(dǎo)致的食欲不振、消化不良、腹痛、腹脹、泄瀉，津液不足所導(dǎo)致的口渴、口干的人，如果適當(dāng)食用蘋果小米粥有很好的益胃生津的功效。2、能夠除煩醒酒，對(duì)于飲酒過多所導(dǎo)致的煩渴、頭疼、頭暈的人，如果適當(dāng)食用蘋果小米粥有很好的除煩醒酒的功效。3、能夠和中益腎，對(duì)于腎虛所導(dǎo)致的腰膝酸軟、腰腿疼的人，如果適當(dāng)食用蘋果小米粥有很好的和中益腎的功效。