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抑郁癥是一種以心情低落為主要表現(xiàn)的心境障礙，抑郁癥的治療是一個(gè)綜合性的治療，包括藥物治療、心理治療和其他物理療法等綜合治療。
抑郁癥根據(jù)嚴(yán)重程度分為輕度、中度和重度，抑郁癥中重度的患者經(jīng)過(guò)治療以后處于穩(wěn)定期以及部分輕型的抑郁癥患者，可能能較好的運(yùn)用自我療法，這些自我療法主要包括運(yùn)動(dòng)，有研究證明運(yùn)動(dòng)能夠提高患者的精神愉悅性，也就是有利于調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)的水平，改善5-羥色胺的水平等，有利于調(diào)節(jié)情緒。
還有其他療法包括人際關(guān)系方面的調(diào)整、音樂治療，輕松、歡快的音樂對(duì)調(diào)節(jié)抑郁情緒有良好的作用，還有家庭支持療法，這些都有利于抑郁癥的改善。