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    劉麗偉
    主治醫(yī)師
    大慶市中醫(yī)醫(yī)院
    針灸科
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    跑步機會不會把腿跑粗
    2023-08-11 14:43:29收聽：-
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    跑步機會不會把腿跑粗
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    跑步機會不會把腿跑粗很確定的答案是不會的，但不會把腿跑粗的前提是要做好在運動之前的全身放松動作，運動之后機體已經(jīng)在熱身動作過后全身肌肉拉伸的動作，要把運動前和運動后的準備工作和收尾工作做好。在運動前要充分做