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妄想和幻想的區(qū)別，妄想是一種病態(tài)的堅信，明顯脫離現(xiàn)實，但是患者自己沒有辦法意識到，幻想是人主動去實施的一種思維活動，個體明確的知道自己是在想象一些事情，而且自己能夠終止這個過程，能夠通過幻想過程滿足內(nèi)心的需要。
妄想和幻想的區(qū)別，妄想從專業(yè)角度來講描述的是疾病的狀態(tài)，可以簡單理解為是病態(tài)的堅信，這種堅信沒有現(xiàn)實基礎(chǔ)，也不符合一般的邏輯和一般人情生活的常情常理，與事實不相符，也很難被一般性的通過事實分析舉證，通過邏輯分析來進行糾正。妄想的內(nèi)容是和個人切身相關(guān)的，比如有人要害我、有人愛上了我、我是一個偉大的人物等等這樣的內(nèi)容，就是以我為中心這樣一個表現(xiàn)。他這種想法、妄想的信念、思維活動，也是個人獨有的，別人沒有，這是理解妄想概念的?；孟刖褪钦５男睦砘顒?，是人在沒有客觀現(xiàn)實或者現(xiàn)實接觸前提下，產(chǎn)生的一種想象性社會活動。在個體成長的過程中，特別是在兒童期某一年齡段，是幻想社會活動比較活躍的階段。但是真正在現(xiàn)實中，具體到某一個例子，特別是成年人具體到某一個事情上，一般人區(qū)分妄想和幻想，其實并不容易，這里面也涉及對專業(yè)名詞的理解和表述。因此，不建議一般人過分試圖區(qū)分這些概念專業(yè)的含義。只要你自己的想法明顯地不符合實際，并且對行為上產(chǎn)生了一定的影響，出現(xiàn)這樣的情況就去找精神科就診，去接受專業(yè)的評估和咨詢，這是比較正確的做法。
患者平時應(yīng)保持良好心態(tài)，可找心理醫(yī)生做心理咨詢，要保證充足的睡眠，在平時也可以聽舒緩的音樂、繪畫、看電影分散注意力。