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腳扭傷了以后，冰敷主要是為了起到收縮血管，減少出血、減少腫脹的作用，一般剛剛受傷以后的病人才可以進(jìn)行冰敷。
受傷48小時以后就不能再進(jìn)行冰敷，那時血管凝血機(jī)制已經(jīng)啟動，完全進(jìn)行了栓塞，對于這種病人一般需要積極的進(jìn)行熱敷，目的是促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)積血的吸收，改善腫痛的癥狀。
對于扭傷以后的病人，想要促進(jìn)快速康復(fù)，除了冰敷以外還應(yīng)該注意休息，嚴(yán)格的保護(hù)制動，讓病人恢復(fù)最好的條件?；顒犹唷⑻珓×視又?fù)p傷，并且不利于損傷的修復(fù)，所以腳扭傷了以后，一定要選擇正規(guī)、合理、科學(xué)的治療方法。