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決明子配伍荷葉、山楂每日當(dāng)茶飲，可以起到最大的減肥效果。
決明子具有清肝、明目、通便的作用，通便可以排毒清脂，藥理研究顯示其可以清除血中膽甾醇，清除血液中的脂類；荷葉在古代醫(yī)書中就記載有去脂、瘦身的功效，現(xiàn)代藥理研究顯示，荷葉中含有多種分解脂肪的生物堿，生物堿進(jìn)入小腸可以形成一層阻止脂肪吸收的隔離膜，減少脂肪的攝入。
山楂善于消除肉食積滯，配合決明子的通便作用，排除油脂，減少脂肪吸收，實驗證實山楂也能消除血液中的膽甾醇而降低血脂。三藥聯(lián)合，從阻止攝入、增加分解兩方面達(dá)到減肥目的。另外要達(dá)到最好的減肥效果，還需要節(jié)制飲食和適當(dāng)?shù)捏w育活動，以增加消耗。