![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/21/FA/o4YBAFq0ziyAMuDhAACF4KKRauQ095.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
缺碘吃什么好
2023-11-29 23:51:28收聽(tīng)：-
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缺碘吃什么好
語(yǔ)音內(nèi)容
缺碘最主要的是在食鹽的選擇方面，要選用加碘食鹽，這是最重要的。另外，在食物的選擇方面可以經(jīng)常選擇含碘量較高的食物，比如海產(chǎn)品中的海帶、紫菜，涼拌海帶就是一道非常好的菜，也可以吃炒菜、紫菜湯都是非常好的選擇。在蛋白質(zhì)不足時(shí)也會(huì)影
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