![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/7F/6E/AEB4F36B1DDC0BE8CB6B71E151A37F6E.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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空腹運(yùn)動(dòng)好還是吃點(diǎn)東西再運(yùn)動(dòng)好
2023-04-13 18:12:05收聽：-
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空腹運(yùn)動(dòng)好還是吃點(diǎn)東西再運(yùn)動(dòng)好
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關(guān)于是不是進(jìn)食后再運(yùn)動(dòng)的問題，現(xiàn)在倡導(dǎo)運(yùn)動(dòng)前應(yīng)該少量進(jìn)食一些食物，跟人體的年齡有關(guān)系，跟各臟器的功能有關(guān)?？崭惯\(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)低血糖、低血壓、暈厥、休克都有可能會(huì)