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如果想有效克服網(wǎng)癮的問題，可以使用以下方法：
1、自己應(yīng)該提高認(rèn)識(shí)，尤其是認(rèn)識(shí)到網(wǎng)癮對(duì)自己有很大的危害，比如浪費(fèi)時(shí)間、讓自己的精力沒有辦法放到學(xué)習(xí)上、讓自己的成績(jī)下降等，只有自己主動(dòng)的要求戒除網(wǎng)癮，主動(dòng)的配合，才能最終戒網(wǎng)癮。
2、可以使用一些有效的方法戒除網(wǎng)癮，比如將自己的電腦放到父母的屋子里或者放到客廳里，逐漸減少上網(wǎng)的時(shí)間，同時(shí)設(shè)定規(guī)定的時(shí)間，比如一個(gè)星期以內(nèi)讓自己上網(wǎng)的時(shí)間逐漸減少。
3、也可以讓父母監(jiān)督自己，比如當(dāng)自己上網(wǎng)時(shí)間減少、不再沉迷于網(wǎng)絡(luò)，可以鼓勵(lì)自己或者讓父母言語上多一些安慰，這些都是很好的方法。