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踝關(guān)節(jié)是人體的一個重要負(fù)重關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)的活動度包括背伸、跖屈、內(nèi)翻、外翻以及旋轉(zhuǎn)。背伸指的是腳向上勾。跖屈指的是腳向下蹬。內(nèi)翻指的是腳在水平位的內(nèi)移。外翻指的是腳在水平位外移。旋轉(zhuǎn)則是一個復(fù)合動作。人體正常的踝關(guān)節(jié)活動度：背伸大約在45度左右。跖屈大約在45度左右。內(nèi)翻大約在40度左右。外翻大約在35度左右。踝關(guān)節(jié)的活動度在不同的人群也有會有所差異，專業(yè)的運動員以及特殊專業(yè)人員踝關(guān)節(jié)的活動度會有差異。