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為什么越鍛煉肚子越大

2023-04-29 14:25:40收聽：-

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為什么越鍛煉肚子越大

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健身之后出現肚子變大，從專業(yè)角度看是正?，F象，肚子增大是因為肌肉增多，這其實是好現象，健身不僅能消耗脂肪而且還能增加內臟功能，提高肌肉在人體的比例。
肌肉比脂肪密度大，健身減肥者身體減少一千克脂肪