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如果是精神心理方面過度緊張?jiān)斐傻凝旑^很敏感，平時(shí)適當(dāng)?shù)恼{(diào)理心情，保持舒適的心情，性生活時(shí)可以戴避孕套降低龜頭的敏感度，平時(shí)多用溫水清洗龜頭部位，有效的降低龜頭敏。
如果龜頭敏感是因?yàn)榘み^長或者前列腺炎引起的細(xì)菌刺激龜頭，導(dǎo)致龜頭敏感，建議去專業(yè)的泌尿外科檢查，找出病因才能針對性的治療原發(fā)病，從而改善龜頭敏感?？梢钥诜笱醴承?、前列舒通、阿奇霉素治療包皮炎、前列腺炎。
平時(shí)要注意清洗龜頭部位，勤換洗內(nèi)褲，洗過的內(nèi)褲放在太陽下暴曬殺菌，減少感染的機(jī)會(huì)，避免細(xì)菌刺激龜頭導(dǎo)致敏感。