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腿扭傷了，首先要看扭傷的嚴重程度，腿扭傷可以是膝關節(jié)扭傷或踝關節(jié)扭傷。
當僅僅只有軟組織挫傷，并沒有韌帶損傷的時候，一般恢復需要兩周左右，主要是要禁止體育活動，充分休養(yǎng)。
當發(fā)生了韌帶損傷，若韌帶的完整性是良好的，僅僅只有韌帶的挫傷，一般來說我們是要進行支具固定，恢復期大概在一個月左右。
如果說發(fā)生了韌帶的斷裂，這個時候關節(jié)的穩(wěn)定性就會破壞，我們需要進行手術治療，重建韌帶的連續(xù)性，術后要支具固定一個月，韌帶斷裂的患者，恢復期一般在三個月以上。