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治療睡眠不好、神經(jīng)衰弱的方法如下：
一、采取中醫(yī)、中藥的辦法，建議患者就診中醫(yī)科，根據(jù)患者舌苔、脈象以及伴隨癥狀進(jìn)行中醫(yī)辨證論治，給予中藥湯劑口服，同時(shí)配合中醫(yī)的針灸、按摩、刮痧等理療辦法，得到一定的改善。
二、患者口服中成藥，比如百樂眠膠囊、安神補(bǔ)腦口服液、清腦復(fù)神液等對睡眠不好、神經(jīng)衰弱有改善作用，如果是老年患者，可以配合褪黑素來調(diào)整睡眠障礙。
三、以上辦法如得不到緩解，可以就診精神心理科，在心理醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行催眠治療，同時(shí)配合鎮(zhèn)靜、安眠藥，比如佐匹克隆、唑吡坦片、艾司唑侖，如果伴有情緒焦慮和抑郁可配合抗焦慮的藥物，這類藥物有成癮性和副作用，建議患者在醫(yī)師指導(dǎo)下口服。