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膽子小是老百姓的術(shù)語，可能有兩個方面的理解，一個是從小性格特征具有膽小怕事的表現(xiàn)，另一個是指比較恐懼一些癥狀或者場所、問題。至于性格特征里的膽子小，主要是從人格培養(yǎng)的角度，從行為認(rèn)知矯正的角度，這樣的行為鍛煉治療可能效果比較好。
如果是以恐懼癥狀為主的膽子小表現(xiàn)，治療恐懼癥有心理治療和藥物治療，心理治療如系統(tǒng)脫敏療法、認(rèn)知行為療法。藥物方面主要針對合并抑郁、焦慮癥狀等，可以用SSRl類抗抑郁劑，也可以用其它的抗抑郁劑，心得安、苯二氮卓類也有一定的效果。