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胳膊閃了說明肌肉組織或者韌帶組織一定是受到了損傷，這個時候要局部的制動，減輕患者的疼痛，同時進行一些口服消炎藥物的對癥治療，局部可以用云南白藥或者口服云南白藥膠囊，一般兩到三天癥狀就會局部的緩解。同時到醫(yī)院進行相關的一些檢查，比如核磁共振、X光片的檢查，明確損傷的程度，決定下一步治療方案。
如果單純的肌肉組織拉傷，輕度的韌帶損傷，只需要固定，且固定2-3周之后即可進行康復活動。如果存在明顯的損傷，同時伴有關節(jié)的脫位或者撕脫骨折，固定的時間要適當延長，一般需要4-6周。