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魚肝油是預(yù)防和治療營養(yǎng)性維生素D缺乏的主要物質(zhì)，新生兒補(bǔ)充魚肝油的最佳時(shí)間一般是在出生1-2周后。
一般來說，嬰兒體內(nèi)維生素D的來源有3個(gè)途徑。第一個(gè)是母體到胎兒的轉(zhuǎn)運(yùn)，早期新生兒體內(nèi)維生素D的量與母體的維生素D的營養(yǎng)狀況與胎齡有關(guān)。所以早產(chǎn)兒、低出生體重兒、雙胎兒，從母體轉(zhuǎn)運(yùn)過來的維生素D量不夠。需要在生后1周補(bǔ)充維生素D，每天800單位，3個(gè)月后改為預(yù)防量，每天400單位。足月兒從生后2周開始補(bǔ)充維生素D，每天400單位。不管是足月兒還是早產(chǎn)兒，都需要補(bǔ)到2歲。第二個(gè)來源是食物中的維生素D，但天然食物含維生素D的量很少，母乳含維生素D也少。所以需要補(bǔ)充強(qiáng)化維生素D的食物，一般用的就是魚肝油。第三個(gè)來源是皮膚的光照合成，它是人類維生素D的主要來源。維生素D通過皮膚吸收和轉(zhuǎn)化，與光照時(shí)間、波長和皮膚暴露的面積有關(guān)。
夏天的陽光充足，可以在上午和傍晚進(jìn)行戶外活動(dòng)，這期間給予暫?；驕p量服用維生素D。