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出現(xiàn)了腰椎間盤突出、椎管狹窄，如果癥狀不是非常重，沒有引起嚴(yán)重的肢體麻木、疼痛，或者無力的癥狀，可以選擇嚴(yán)格規(guī)范的保守治療。
囑咐患者改變不良的生活和工作的姿勢，避免長時(shí)間的彎腰，避免長時(shí)間的一個(gè)姿勢進(jìn)行勞作，避免彎腰搬重物，注意腰部的保暖，避免著涼。
可以給予外用消炎鎮(zhèn)痛的膏藥，減輕疼痛的癥狀，或者通過中藥熏洗、理療以及針灸等改善疼痛、麻木的癥狀。
如果短期之內(nèi)癥狀沒有任何緩解，而且病情在進(jìn)行性的加重，那么一定要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善腰椎核磁共振檢查，明確疾病的嚴(yán)重程度，可能需要手術(shù)治療，才能使治療的效果比較好。