陰虛火旺怎么食療
2023-11-30 10:13:30收聽:-
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陰虛火旺怎么食療
語音內(nèi)容
陰虛火旺是臟腑陰陽失去調(diào)和,因腎虧損陽分亢盛,內(nèi)臟失去濡養(yǎng)從而導(dǎo)致內(nèi)生虛熱。常表現(xiàn)為面紅、眼睛紅、咽干口燥、煩燥失眠等癥。臨床上可見腰膝酸軟、大便干燥、小便黃赤等現(xiàn)象,女性還可表現(xiàn)為月經(jīng)量少或閉經(jīng)。
推薦生地黃粥,取生地黃煎汁150ml備用,大米100g煮粥,煮好后加入生地黃汁攪拌食用?;蛴锰扉T冬粥,取天門冬60g先煮之,再加入大米100g煮粥,可以當(dāng)成早飯吃。注意陰虛火旺之人不要喝咖啡,會影響睡眠,可以喝綠豆湯降火。
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