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每天喝一頓小米粥好不好
2023-08-25 13:36:02收聽：-
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每天喝一頓小米粥好不好
語音內(nèi)容
每天喝一頓小米粥對身體有一定好處：
1、能夠調(diào)補脾胃，因為從中醫(yī)食療的角度上來講小米粥入脾經(jīng)和胃經(jīng)，對于脾胃虛弱所導(dǎo)致的食欲不振、消化不良、腹?jié)M食少、惡心、嘔吐的人，如果適當(dāng)每天喝一頓小米粥，通過滋補脾經(jīng)和胃經(jīng)而有很好的提高消化能力的好處。
2、能夠補腎、強筋健骨，因為小米粥
1、能夠調(diào)補脾胃，因為從中醫(yī)食療的角度上來講小米粥入脾經(jīng)和胃經(jīng)，對于脾胃虛弱所導(dǎo)致的食欲不振、消化不良、腹?jié)M食少、惡心、嘔吐的人，如果適當(dāng)每天喝一頓小米粥，通過滋補脾經(jīng)和胃經(jīng)而有很好的提高消化能力的好處。
2、能夠補腎、強筋健骨，因為小米粥