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頸椎間盤突出的矯正方法，包括頸背肌的功能鍛煉和手法的矯正，必要的時候采用手術(shù)方案來治療。頸椎病包括神經(jīng)根型頸椎病、脊髓型頸椎病、交感神經(jīng)型頸椎病，以及混合型頸椎病。所有的頸椎病當中一般都會有軸性癥狀，比如頸僵、頸痛、頭痛等，可以進行頸背肌的功能鍛煉，以及手法的矯正康復。
頸背肌功能鍛煉包括小燕飛、平板支撐、三點支撐和五點支撐，前兩組動作主要適合于剛開始學習的人，后兩組動作主要適合于熟練者。平時生活當中如果有比較寬裕的時間，進行游泳鍛煉也非常好。手法康復主要是尋求物理康復醫(yī)師的幫助，進行適當?shù)氖址ㄕ{(diào)整，使肌肉組織、間盤組織能得到順序上的治療。