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叫踝韌帶拉傷治療的方法，有以下幾點(diǎn)：
1、首先在拉傷的當(dāng)時(shí)，要使用石膏制動(dòng)踝關(guān)節(jié)，以防踝關(guān)節(jié)的繼發(fā)性損傷。
2、要使用冰敷，在拉傷的24小時(shí)內(nèi)通過(guò)局部的冰敷，可以使局部的血管收縮，減少局部出血，減少局部腫脹，緩解疼痛。在24小時(shí)后可以改成熱敷，通過(guò)熱敷可以擴(kuò)張血管，改善損傷部位的血液循環(huán)，為損傷部位帶來(lái)更加豐富的營(yíng)養(yǎng)和血液供應(yīng)，加快炎癥因子和疼痛因子的去除，緩解癥狀。
3、如果韌帶拉傷較嚴(yán)重，伴有韌帶撕裂，會(huì)引起關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定，這時(shí)要進(jìn)行手術(shù)治療，重建關(guān)節(jié)韌帶的完整性。