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偏頭痛的患者可以喝牛奶，牛奶的蛋白質(zhì)含量比較豐富，可以為身體提供營養(yǎng)，牛奶中還含有色氨酸，能夠起到安神的作用，可以改善患者的睡眠，很多偏頭痛的患者可能因為睡眠不好而誘發(fā)。
偏頭痛患者在飲食上主要是忌食辛辣、刺激性的食物，偏頭痛的患者不要吃奶酪，也不要吃腌制品，比如含有亞硝酸鹽比較多的肉類、腌制食品，還有巧克力、葡萄酒、紅酒、咖啡因、濃茶，這些東西偏頭痛的患者都要盡量避免，因為這些食物可能會誘發(fā)偏頭痛的發(fā)作。
偏頭痛患者在日常的生活中一定要保持情緒的平穩(wěn)，避免精神緊張、壓力過大。