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想要科學有效的戒酒癮而且最有效的戒除酒癮問題，可以使用以下兩個方面的方法：
1、一定要提高認識，尤其是自己打心底里意識到喝酒對自己有嚴重的危害，比如引起肝功能異常、胃部不適，也可能會引起肝硬化以及肝癌的問題，嚴重的時候也有酒精引起的癡呆，只有意識到酒癮對自己的身心有巨大危害，才能夠積極主動的要求戒酒、配合戒酒。因為在戒酒期間很容易反復喝酒，甚至出現(xiàn)戒斷綜合征，是非常焦慮、渾身難受的。如果沒有強大的意志力，最終很可能戒酒以后又出現(xiàn)復發(fā)問題，所以自己積極主動的要求戒酒同時主動配合戒酒才是最關(guān)鍵的；
2、可以使用一些藥物進行戒酒治療，首先可以服用戒酒硫進行戒酒治療，戒酒硫可以有效緩解喝酒問題，但是也有一定的風險，尤其是在吃戒酒硫期間最好不喝酒，否則有可能會引起生命危險。其次對于嚴重的焦慮、煩躁、坐立不安、脾氣大的喝酒患者，可以考慮服用苯二氮卓類的藥物，比如地西泮，地西泮有很強的鎮(zhèn)靜作用，對于戒酒有很好的效果。以上兩個方面是最關(guān)鍵的，一定要綜合去做。