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腰椎間盤(pán)疼痛，腰椎間盤(pán)突出這種疾病的發(fā)病率現(xiàn)在越來(lái)越高。如果患有腰椎間盤(pán)疼痛，注意在急性期少做彎腰的動(dòng)作，不要負(fù)重，平時(shí)睡硬板床，這是相對(duì)保守的治療。建議去醫(yī)院做磁共振明確有沒(méi)有對(duì)神經(jīng)產(chǎn)生壓迫，如果已經(jīng)產(chǎn)生壓迫建議盡早解除，現(xiàn)在對(duì)腰椎間盤(pán)突出的方法有傳統(tǒng)的外科手術(shù)，還有微創(chuàng)做椎間孔鏡把突出的髓核摘除。如果沒(méi)有神經(jīng)壓迫建議保守治療，保守治療就是上述所說(shuō)的睡硬板床，不要負(fù)重，不要彎腰，在急性期給予脫水的藥物。