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出現(xiàn)骨質(zhì)增生導(dǎo)致的疼痛癥狀，避免肢體的劇烈活動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，局部保暖，避免受涼，可以適當(dāng)?shù)慕o予支具外固定，限制肢體的異?；顒?dòng)，避免增生導(dǎo)致的疼痛癥狀的進(jìn)一步加重，可以局部給予熱敷、理療、中藥熏洗，舒筋活血，或者外用氟比洛芬巴布膏緩解疼痛的癥狀。
控制體重，避免過(guò)度肥胖加速骨質(zhì)增生的速度，導(dǎo)致病情進(jìn)一步的加重，可以口服含鈣比較豐富的食物，或者營(yíng)養(yǎng)骨質(zhì)的藥物進(jìn)行對(duì)癥治療。如果短期之內(nèi)骨質(zhì)增生引起疼痛癥狀沒(méi)有任何的改善，及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診。