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夏天中暑的原因很多，主要是由于天氣炎熱，然后空氣中的濕度大，人體散熱困難，容易誘發(fā)中暑。
中暑是機(jī)體在高溫環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間的工作學(xué)習(xí)生活，由于體溫調(diào)節(jié)中樞的功能紊亂，以及水電解質(zhì)代謝的紊亂等原因?qū)е碌呐R床綜合征。
輕度的中暑是出大汗、口渴、無(wú)力、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、心悸、注意力不集中、四肢發(fā)麻等等，體溫都不超過(guò)38℃。
對(duì)于輕度的中暑，需要將患者迅速轉(zhuǎn)往陰涼通風(fēng)處，給予適當(dāng)?shù)慕禍靥幚恚瑫r(shí)要給患者口服補(bǔ)充液體、鹽分、糖水等等，患者可以自行恢復(fù)。
中暑以后是可以洗澡的，洗澡的時(shí)候要適當(dāng)在水里面加風(fēng)油精等清涼、解暑的中藥。
洗澡的水溫不要過(guò)低，也不要過(guò)高，以防溫差過(guò)大刺激導(dǎo)致出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀，而且溫度太高也不利于中暑的恢復(fù)，所以要選擇合適的溫度。