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六味地黃丸主要是用于治療腎陰虛虧而造成的腰膝酸軟，如果腰肌勞損同時(shí)伴有腰膝酸軟、耳鳴、消瘦等癥狀，吃六味地黃丸有用，反之則沒有用。中醫(yī)上的這些東西一定要辨證吃，辨證才能夠有效。
單純的腰肌勞損，臨床上并不建議應(yīng)用六味地黃丸，可以口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物，可以進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，能夠起到很好的治療作用。鍛煉的方法可以進(jìn)行游泳，可進(jìn)行小燕飛或者平板支撐，也可以進(jìn)行三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐，這些對(duì)腰背肌都是很好的鍛煉方式，可以堅(jiān)持，可以繼續(xù)做下去。同時(shí)，日常生活當(dāng)中要避免久坐、彎腰等不良的姿勢。