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輕度社交恐懼癥，主要表現(xiàn)為心跳劇烈、出汗、口干，與人交流的時(shí)候容易臉紅、說話笨拙。輕度主要是與人交流的情況下比較容易緊張，不擅長(zhǎng)與人交流，甚至害怕與人交流，如果有類似的情況，建議盡快到精神心理科來明確診斷。
一般跟自身成長(zhǎng)的環(huán)境、性格有直接關(guān)系，比如一些家庭的不和諧，或者父母經(jīng)常打架，都會(huì)引起孩子產(chǎn)生社交恐懼的癥狀。輕度社交恐懼癥采取心理治療、認(rèn)知行為療法，或者其它的一些心理治療可以幫助調(diào)整、恢復(fù)。如果是比較嚴(yán)重的社交恐懼，可能就需要一些抗抑郁藥物來幫助調(diào)整。