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頸椎骨質(zhì)增生是沒法根除的，頸椎的骨質(zhì)增生一旦生長(zhǎng)之后就根本無(wú)法消除，除非用手術(shù)的方法進(jìn)行切除。頸椎病是因?yàn)轭i椎間盤的退變，出現(xiàn)一些繼發(fā)性的改變、間盤的高度下降，原來(lái)的肌肉、韌帶都會(huì)出現(xiàn)一些松弛，周圍造成不穩(wěn)定。這種潛在的不穩(wěn)定造成椎體之間存在了微小的移動(dòng)，從而刺激產(chǎn)生骨質(zhì)的增生。
骨刺看起來(lái)只是一個(gè)尖，實(shí)際上它是環(huán)繞著椎體一周，骨質(zhì)增生會(huì)壓迫神經(jīng)、脊髓、血管和食管組織，一般很難通過按摩、理療、功能鍛煉，或其他方法消除。骨質(zhì)增生是一種物理性的壓迫，要避免骨質(zhì)增生，只能通過增加頸背肌的功能鍛煉，增加肌肉和韌帶的強(qiáng)度，從而保護(hù)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，保持頸椎處于一種比較好的狀態(tài)。然后增加頸椎的曲度，保持生理彎曲，這樣才能夠有利于頸椎骨質(zhì)增生的不再增長(zhǎng)，預(yù)防最為重要。